ซูปเปอร์เกิร์ล หรือ คาร่า ซอร์-เอล (มิลลี่ อัลค็อก) ที่ต้องละทิ้งดาวบ้านเกิดและมีเพื่อนรู้ใจคือสุนัขที่มีพลังเหนือมนุษย์และพิธีกรรมทางศาสนาที่ส่งเธอมาหาซูปเปอร์แมน ในระหว่างที่ตัวของ คาร่า ซอร์-เอล ต้องทำภารกิจในการช่วยเหลือสุนัขที่โดนยาพิษจากศัตรู ก่อนที่เธอจะต้องทิ้งอดีตเอาไว้เบื้องหลังในการมาอาศัยที่โลกมนุษย์ และการผจญภัยของ รูธี แมรี (อีฟ ริดลีย์) ที่ต้องการล้างแค้นให้กับครอบครัวท่ถูกฆ่าบ้างเผ่าพันธ์จากกองทัพเอเลี่ยนส์ที่ตั้งใจจะยึดดาวต่างๆ